فهرست مطالب
درمان دیسک کمر
درمان دیسک کمر به شدت علائم و علت آن بستگی دارد. قبل از پرداختن به روش های درمان دیسک کمر ابتدا باید به تعریف دیسک کمر بپردازیم.
دیسک کمر چیست؟
دیسک کمر یک مشکل در قسمت دیسک و ستون فقرات است است که در اثر جابجایی یا بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌ای از محل طبیعی خود ایجاد میشود. دیسک‌ها قسمت های نرم و ژلاتینی هستند که بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارند و به عنوان ضربه گیر عمل می‌کنند.دیسک کمر به طور کلی با روش های درمانی جراحی و بدون جراحی قابل درمان است
اما در بیشتر موارد، دیسک کمر را می توان با درمان های غیر جراحی مانند موارد زیر درمان کرد:
- دارو: داروهای ضدالتهابی (NSAIDs) مانند پروفن یا ناپروکسن به کاهش درد و التهاب می توانند کمک کنند. داروهای شل کننده عضلانی نیز می توانند برای کمک به اسپاسم عضلات تجویز شوند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا عضلات کمر و شکم را تقویت کنید و انعطاف پذیری خود را بهبود ببخشید. این می تواند به کاهش درد و جلوگیری از عود مجدد دیسک کمر کمک کند.
- تزریق: اگر داروها یا فیزیوتراپی به اندازه کافی موثر نباشند، پزشک شما ممکن است تزریق استروئید یا اوزون را در فضای اپیدورال توصیه کند. این می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
در برخی موارد، ممکن است جراحی برای درمان دیسک کمر ضروری باشد. این شامل موارد زیر است:
- دیسککتومی: این شامل برداشتن تمام یا بخشی از دیسک آسیب دیده است.
- فیوژن نخاعی: این شامل اتصال دو یا چند مهره به یکدیگر برای تثبیت ستون فقرات است.
جراحی دیسک کمر یک عمل جدی است و فقط باید در نظر گرفته شود زمانی که سایر درمان ها با شکست مواجه شده اند.
اگر شما نیز به دیسک کمر مبتلا شده اید باید با یک پزشک متخصص مغز ، اعصاب و ستون فقرات مشورت نمایید برای این منظور ما پزشکان متخصص در کلینیک ویستان را به شما معرفی می نماییم.
بیشتر بدانید: بهترین دکتر درمان دنبالچه در تهران
درمان دیسک کمر با PRP چگونه است؟
قبل از پرداختن به درمان دیسک کمر با پی ار پی ابتدا به توضیح مختصری از این روش می پردازیم.
پی آر پی چیست؟
پی آر پی مخفف عبارت پلاسمای غنی از پلاکت است. پلاکتها از اجزای خون هستند که در لخته شدن خون و بهبود یافتن زخم نقش دارند. در روش پی آر پی، خون از بیمار گرفته میشود و سپس در دستگاه سانتریفیوژ قرار میگیرد تا پلاکتها از سایر اجزای خون جدا شوند. سپس پلاکتها به محل آسیب تزریق میشوند.PRP امروزه در درمان بسیاری از بیماری ها ز جمله بیماری های مفاصل ، آسیب های ناشی از کار یا وورزش و نیز درمان بیماری های پوست و مو کاربرد دارد.
اما برای درمان دیسک کمر با پی ار پی باید به شما بگوییم که درمان دیسک کمر با PRP روشی جدید و نوین است که در آن از پلاسمای غنی از پلاکت برای تحریک فرآیند ترمیم و بازسازی در ناحیه آسیب دیده استفاده میشود.
پی آر پی یا تزریق پلاسمای غنی از پلاکت به ناحیه آسیب دیده کمر، به چند روش به درمان آن کمک می کند:
1. تحریک فرآیند ترمیم: پلاکت ها حاوی فاکتورهای رشد و پروتئین هایی هستند که به بازسازی بافت های آسیب دیده کمک می کنند.
2. کاهش التهاب: پلاکت ها مواد ضد التهابی آزاد می کنند که به کاهش درد و تورم کمک می کنند.
3. افزایش جریان خون: پلاکت ها به ایجاد عروق خونی جدید کمک می کنند که جریان خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش می دهد. این امر به تسریع فرآیند ترمیم کمک می کند.
4. تحریک تولید سلول های جدید: پلاکت ها به تحریک تولید سلول های جدید در ناحیه آسیب دیده کمک می کنند.
5. کاهش درد: پلاکت ها موادی را آزاد می کنند که به کاهش درد در ناحیه آسیب دیده کمک می کنند.
اثربخشی درمان دیسک کمر با PRP هنوز در حال بررسی است و تحقیقات بیشتری در این زمینه در حال انجام است. با این حال، مطالعات اولیه نشان داده اند که PRP می تواند در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به دیسک کمر موثر باشد.
در مرکز تخصصی ویستان بهترین متخصصان ستون فقرات و مغز و اعصاب جهت درمان دیسک کمر و دیگر مشکلات مربوط به ستون فقرات در خدمت شما عزیزان هستند.
روش های درمان دیسک کمر بدون جراحی
علاوه بر پی آر پی روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد که جایگزین جراحی دیسک کمر شده اند. این روش ها را در جدول زیر به اختصار توضیح داده ایم:
| ردیف | روش | توضیحات | مزایا | معایب |
| 1 | تزریق اپیدورال استروئید | تزریق استروئید و بی حسی موضعی در فضای اپیدورال برای کاهش التهاب و درد | تسکین سریع درد | احتمال عوارض جانبی، اثربخشی موقتی |
| 2 | تزریق اوزون | تزریق گاز اوزون برای کاهش التهاب و درد | اثربخشی طولانی تر از تزریق اپیدورال، عوارض جانبی کمتر | اثربخشی آن هنوز به طور کامل اثبات نشده است |
| 3 | لیزر درمانی | استفاده از لیزر برای کاهش التهاب و درد | غیر تهاجمی، بدون درد | اثربخشی آن هنوز به طور کامل اثبات نشده است |
| 4 | درمان با امواج رادیوفرکانسی | استفاده از امواج رادیویی برای گرم کردن و تخریب بافت دیسک | اثربخشی طولانی تر از تزریق اپیدورال، عوارض جانبی کمتر | اثربخشی آن هنوز به طور کامل اثبات نشده است |
| 5 | فیزیوتراپی | انجام تمرینات ورزشی خاص برای تقویت عضلات کمر و بهبود انعطاف پذیری | اثربخشی طولانی مدت، بدون عوارض جانبی | نیاز به تعهد و تلاش بیمار |
| 6 | درمان دستی | دستکاری ستون فقرات توسط متخصص برای جا انداختن دیسک | اثربخشی در برخی موارد، بدون عوارض جانبی | نیاز به مهارت و تجربه متخصص |
| 7 | طب سوزنی | تحریک نقاط خاص بدن با سوزن های نازک برای کاهش درد و التهاب | اثربخشی در برخی موارد، عوارض جانبی کم | نیاز به جلسات متعدد |
هزینه درمان دیسک کمر با PRPدر سال 1403
برای اطلاع از هزینه دقیق درمان دیسک کمر با استفاده از روش PRP در سال 1403، بهتر است با کلینیکها یا بیمارستانهایی که این خدمات را ارائه میدهند تماس بگیرید. مشاوران ما در مرکز پی آر پی ویستان در غرب تهران برای ارائه اطلاعات در این خصوص آماده هستند.
اما به طور کلی باید بگوییم که هزینه پی آر پی بخصوص برای دیسک کمر میتوانند بر اساس عوامل مختلفی مانند موقعیت جغرافیایی کلینیک، شهرت و تجربه پزشک، و نوع بیمه ای که دارید، متفاوت باشند
هزینه درمان دیسک کمر با PRP به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- محل زندگی شما: هزینه PRP در شهرهای بزرگتر معمولاً بیشتر است.
- پزشک معالج: دستمزد پزشکان مختلف برای انجام PRP می تواند متفاوت باشد.
- نوع و شدت آسیب: هزینه PRP برای درمان آسیب های شدیدتر معمولاً بیشتر است.
- تعداد جلسات مورد نیاز: تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان دیسک کمر با PRP می تواند از 1 تا 3 جلسه متغیر باشد.
به طور کلی، هزینه درمان دیسک کمر با PRP در ایران در سال 1402 بین 1 تا 3 میلیون تومان برای هر جلسه بوده است.
برخی از عوامل دیگر که می توانند بر هزینه PRP تأثیر بگذارند عبارتند از:
- هزینه آزمایش های قبل از درمان
- هزینه داروهای مسکن و ضدالتهابی
- هزینه فیزیوتراپی
اگر شما نیز قصد انجام پی ار پی برای دیسک کمر را دارید می توانید با مشاوران ما در مرکز تخصصی ویستان در تماس باشید.
مراکز درمان دیسک کمر با PRP
امروزه با بالا رفتن محبوبیت پی ار پی در درمان بیماری های مربوط به ستون فقرات ،مراکز زیادی در کشور به وجود آمده اند که از این روش استفاده می کنند. از جمله بهترین مراکزی که در تهران وجود داردند می توان به مرکز پی ار پی ویستان در مرزداران اشاره نمود.
مرکز درمانی پی آر پی ویستان در غرب تهران واقع شده و خدمات مختلفی را در زمینه درمان با پی آر پی ارائه می‌دهد. این مرکز دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان بوده و توسط متخصصان دیسک کمر مجرب و با سابقه اداره میشود.
خدمات مرکز درمانی پی آر پی ویستان:
- تزریق پی آر پی برای درمان کردن آسیبهای ورزشی
- تزریق پی آر پی برای درمان آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی
- تزریق پی آر پی برای جوانسازی پوست و مو
- تزریق پی آر پی برای ترمیم غضروف و رباط
- و …
مزایای مرکز درمانی پی آر پی ویستان:
- استفاده از تجهیزات مدرن و پیشرفته
- استفاده از مواد اولیه باکیفیت
- حضور متخصصان مجرب و باسابقه
- ارائه خدمات با تعرفه مناسب
- ارائه مشاوره رایگان
اطلاعات تماس مرکز درمانی پی آر پی ویستان: اتوبان اشرفی اصفهانی-بلوار مرزداران-بعد از خیابان رضایی نژاد-پشت داروخانه دکتر ختمی
تلفن تماس: 02144387785- 02144220936
مراحل درمان دیسک کمر با PRP
درمان دیسک کمر با استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) شامل مراحل زیر است:
1. آماده سازی: ابتدا، خونی به میزان معینی از بیمار گرفته میشود
2. پردازش خون: خون گرفته شده در یک دستگاه سانتریفیوژ قرار میگیرد تا پلاکتها از سایر اجزای خون جدا شوند
3. تهیه PRP: پلاکتهای جدا شده با یک ماده ضد انعقادی مخلوط میشوند تا از لخته شدن آنها جلوگیری شود
4. تزریق PRP: سپس، PRP به دقت و تحت کنترل تصویربرداری به ناحیه آسیبدیده تزریق میشود
5. مراقبتهای پس از تزریق: بیمار باید دستورالعمل های خاصی را برای مراقبت پس از تزریق دنبال کند تا بهترین نتیجه حاصل شود
انواع دیسک کمر
برای تعریف انواع دیسک کمر باید بگوییم که به طور کلی دیسک کمر به طور کلی به دو دسته اصلی تقسیم میشود:
1. دیسک کمر برآمده (Bulging Disc):
در این نوع دیسک، هسته پالپوزوس دیسک به دلیل ضعیف شدن حلقوی فیبروزوس، کمی از جای خود بیرون زده است. این نوع دیسک معمولاً بدون علامت است، اما در برخی موارد ممکن است باعث درد و بی‌حسی در پاها شود.
2. فتق دیسک کمر (Herniated Disc):
در این نوع دیسک، هسته پالپوزوس از طریق پارگی حلقوی فیبروزوس به طور کامل از جای خود بیرون زده است. این نوع دیسک میتواند باعث درد شدید و بی‌حسی یا ضعف در پاها شود.
علاوه بر این دو نوع اصلی، دیسک کمر میتواند به انواع دیگری نیز تقسیم شود، از جمله:
- دیسک کمری که به طور کامل از بین رفته است: در این نوع دیسک، هسته پالپوزوس به طور کامل از بین رفته و فضای بین مهره‌ها خالی شده است. این نوع دیسک میتواند باعث درد شدید و ناپایداری ستون فقرات شود.
- دیسک کمری که به کانال نخاعی فشار می‌آورد: در این نوع دیسک، فتق دیسک به کانال نخاعی فشار می‌آورد و میتواند باعث آسیب به اعصاب نخاعی شود. این نوع دیسک میتواند باعث درد شدید، بی‌حسی یا ضعف در پاها و حتی فلج شدن شود.
تشخیص نوع دیسک کمر با استفاده از روش‌های مختلفی مانند معاینه فیزیکی، تصویربرداری (MRI، CT اسکن) و نوار عصب و عضله انجام میشود.
درمان دیسک کمر به شدت و نوع آن بستگی دارد. در بیشتر موارد، درمان دیسک کمر با روش‌های غیرجراحی مانند استراحت، داروهای مسکن، فیزیوتراپی و تزریق استروئید انجام میشود.
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از دیسک کمر آورده شده است:
- حفظ وزن مناسب
- انجام ورزش‌های منظم
- تقویت عضلات کمر و شکم
- اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
- حفظ وضعیت صحیح بدن
- پوشیدن کفش‌های مناسب
دیسک کمر در بارداری
دیسک کمر یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است. این مشکل میتواند به دلیل افزایش وزن، تغییرات هورمونی و فشار اضافی بر روی ستون فقرات ایجاد شود.
علائم دیسک کمر در بارداری:
- درد در قسمت پایین کمر
- درد در پاها
- بی‌حسی یا گزگز در پاها
- ضعف در پاها
- مشکل در راه رفتن
درمان دیسک کمر در بارداری:
درمان دیسک کمر در بارداری به شدت علائم بستگی دارد. در بیشتر موارد، درمان‌های ساده‌ای مانند استراحت، فیزیوتراپی و داروهای مسکن میتوانند به بهبود علائم کمک کنند.
راه‌های پیشگیری از دیسک کمر در بارداری:
- حفظ وزن مناسب
- انجام ورزش‌های منظم
- تقویت عضلات کمر و شکم
- اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
- حفظ وضعیت صحیح بدن
- پوشیدن کفش‌های مناسب
دیسک کمر و چاقی
چاقی میتواند بر سلامت کمر و دیسکهای بین مهره ای تأثیر بگذارد. افزایش وزن، بهویژه در ناحیه شکم، میتواند باعث افزایش فشار بر ستون فقرات و دیسکهای کمری شود. این فشار اضافی ممکن است منجر به بروز یا تشدید مشکلات دیسک کمر، مانند فتق دیسک یا دیگر آسیبهای ستون فقرات شود برای کاهش خطر بروز یا تشدید مشکلات دیسک کمر، توصیه میشود که افراد چاق به کاهش وزن سالم و پایدار از طریق رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم بپردازند.
همچنین، حفظ وضعیت بدنی صحیح و استفاده از تکنیکهای مناسب برای بلند کردن اشیاء میتواند به کاهش فشار بر کمر کمک کند و از آسیب های بیشتر جلوگیری نماید
جهت تنظیم برنامه غذایی نیز می توانید با متخصصان تغذیه ما در مرکز ویستان تماس بگیرید.
ورزش های مناسب برای دیسک کمر
ورزش های مناسب برای دیسک کمر می تواند به تقویت عضلات کمر و شکم، افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد کمک کند. البته باید به این نکته توجه داشت که هر ورزشی برای همه افراد مناسب نیست و باید با توجه به شرایط و شدت دیسک کمر، ورزش مناسب را انتخاب کرد.
برخی از ورزش های مناسب برای دیسک کمر عبارتند از:
- پیاده روی: پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای دیسک کمر است. پیاده روی به تقویت عضلات کمر و شکم و همچنین افزایش انعطاف پذیری کمک می کند.
- شنا: شنا یک ورزش کم اثر است که به تقویت عضلات کمر و شکم و همچنین کاهش فشار بر روی ستون فقرات کمک می کند.از نظر بسیاری از پپزشکان طب فیزیکی شنا یکی از بهترین ورزش های مناسب برای درمانئانوع بیماری های ستون فقرات از جمله دیسک کمر به شمار می رود.
- یوگا: یوگا می تواند به تقویت عضلات کمر و شکم و همچنین افزایش انعطاف پذیری کمک کند. البته باید یوگا را تحت نظر یک مربی مجرب انجام داد.یوگا با ریلکس کردن بدن به کاهش فشار به دیسک کمر کمک می کند.
- پیلاتس: پیلاتس یک سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس، متولد آلمان، ابداع شد. این ورزش بر تقویت عضلات، بهویژه عضلات مرکزی بدن، تأکید دارد و به بهبود انعطاف پذیری، استحکام نخاع، و تصحیح پیکره بدن کمک میکند
پیلاتس می تواند به تقویت عضلات کمر و شکم و همچنین بهبود تعادل و هماهنگی کمک کند. پیلاتس برای تناسب اندام همه افراد مناسب است .این روش به کاهش وزن، کمردرد و ساخت ماهیچه های قوی کمک می کند
- تمرینات کششی: تمرینات کششی می تواند به افزایش انعطاف پذیری عضلات کمر و کاهش درد کمک کند.
نکاتی که باید در هنگام انجام ورزش برای دیسک کمر به آنها توجه داشت:
قبل از انجام برنامه ورزشی، حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
از انجام ورزش های سنگین و طاقت فرسا خودداری کنید.
در صورت داشتن احساس درد، ورزش را متوقف کنید.
به آرامی و با دقت حرکات ورزشی را انجام دهید.
گرم کردن قبل از ورزش و سرد کردن بعد از ورزش را فراموش نکنید.
تجربه درمان دیسک کمر با PRP
تجربه درمان دیسک کمر با PRP در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد از این روش نتایج مثبتی می‌گیرند و درد و علائم آنها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. در حالی که برخی دیگر ممکن است از این روش نتیجه نگیرند و یا عوارض جانبی را تجربه کنند.
در اینجا چند نمونه از تجربه افراد در درمان دیسک کمر با PRP آورده شده است:
تجربه مثبت:
- “من حدود 6 ماه بود که از دیسک کمر رنج می‌بردم. درد آنقدر شدید بود که نمی‌توانستم به طور عادی راه بروم یا بنشینم. بعد از تزریق PRP، درد من به طور قابل توجهی کاهش یافت و توانستم به فعالیت‌های روزمره خود بازگردم.”
- “من قبل از تزریق PRP، به دلیل دیسک کمر مجبور به استفاده از داروهای مسکن قوی بودم. بعد از تزریق PRP، دیگر نیازی به مصرف داروهای مسکن ندارم و می‌توانم بدون درد زندگی کنم.”
تجربه منفی:
- “من بعد از تزریق PRP، هیچ گونه بهبودی در علائم خود مشاهده نکردم. درد من همچنان ادامه دارد و مجبور به انجام عمل جراحی هستم.”
- “من بعد از تزریق PRP، به عوارض جانبی مانند درد و تورم در محل تزریق دچار شدم. این عوارض جانبی بعد از چند روز از بین رفتند، اما تجربه ناخوشایندی بود.”
عوامل موثر در موفقیت درمان دیسک کمر با PRP:
- شدت آسیب دیسک
- سن بیمار
- سلامت عمومی بیمار
- مهارت و تجربه پزشک
قبل از تصمیم به درمان دیسک کمر با PRP، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و تمام جوانب را در نظر بگیرید.
در اینجا چند سوال وجود دارد که می‌توانید از پزشک خود در مورد درمان دیسک کمر با PRP بپرسید:
- آیا تزریق PRP برای من مناسب است؟
- پی ار پی چه عوارض جانبی میتواند داشته باشد؟
- چه تعداد تزریق نیاز دارم؟
- بعد از تزریق PRP چه انتظاری باید داشته باشم؟
- کی می‌توانم به فعالیت‌های روزانه خود بازگردم؟
با پرسیدن این سوالات می‌توانید اطلاعات لازم را برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد درمان دیسک کمر با PRP به دست آورید.
