علائم دیسک کمر چیست و عوارض و علل پارگی آن

آخرین به‌روزرسانی در فوریه 26, 2026 توسط دکتر فهیمه تفتی متخصص طب فیزیکی ستون فقرات و عصب و عضله – نظام پزشکی 160531

دیسک کمر یک مشکل رایج است که ناحیه کمر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیسک می‌تواند علائم ناراحت‌کننده‌ای را برای بیماران ایجاد کند. علائم دیسک بر زندگی کلی بیماران تأثیر می‌گذارد. بسیاری از بیماران به دنبال بهترین درمان برای دیسک کمر، علائم دیسک کمر و علل دیسک در مهره‌های کمر هستند. در این مقاله، در مورد علائم دیسک کمر، علل دیسک و درمان دیسک بحث خواهیم کرد.

علائم دیسک کمر چیست؟

شایع‌ترین علامت، درد کمر است، اما سایر علائم دیسک کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد ممکن است از ناحیه آسیب دیده به پاها و پایین پا منتشر شود.

• ضعف عضلانی.

• درد ممکن است هنگام راه رفتن، حتی در فواصل کوتاه، احساس شود.

• درد ممکن است با حرکات خاص یا در شب افزایش یابد.

• سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی ممکن است رخ دهد که منجر به مشکل در کنترل عضلات می‌شود.

• مشکل در کنترل مثانه یکی دیگر از علائم دیسک کمر است.

• اگر هر یک از علائم دیسک کمر که در بالا ذکر شد را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

علايم دیسک گردن

علائم دیسک گردن می‌تواند شدید و نگران‌کننده باشد و بر فعالیت روزمره زندگی بیمار تأثیر بگذارد. علائم دیسک گردن عبارتند از:

 دیسک کمر چیست؟

دردی در قسمت پایین کمر است که به جلو یا عقب یکی از ران‌ها انتشار می‌یابد. این درد ممکن است به پاها و انگشتان پا گسترش یابد. با حرکت و نشستن طولانی مدت افزایش می‌یابد. اگر این درد را تجربه کردید، باید فوراً با یک جراح مغز و اعصاب یا جراح ستون فقرات مشورت کنید.

بیمار باید معاینه بالینی انجام دهد و برای تأیید تشخیص، درخواست عکس‌برداری با اشعه ایکس برای آن الزامی است.

که درنتیجه۸۰٪ موارد دیسک با درمان با دارو بهبود می‌یابند، در حالی که تنها ۲۰٪ ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند که شما را از عوارض جدی مانند ضعف، افتادگی پا یا از دست دادن کنترل ادرار محافظت می‌کند.

علل دیسک کمر

بسیاری از بیماران در مورد علل دیسک کمر و علل دیسک گردن کنجکاو هستند.

دیسک، به طور کلی، زمانی رخ می‌دهد که غضروف بین مهره‌ها، که به عنوان بالشتک بین مهره‌ها عمل می‌کند، از موقعیت طبیعی خود حرکت می کند و به طور بالقوه اعصاب اطراف را فشرده می کند. عوامل متعددی می‌توانند خطر دیسک کمر را افزایش دهند، از جمله:

• انجام ورزش‌های شدید یا انجام برخی حرکات نادرست.

• رگ به رگ شدن یا آسیب دیدن مهره‌های کمر.

• سبک زندگی ناسالم، مانند ورزش نکردن منظم، نشستن طولانی مدت و سیگار کشیدن.

• از دست دادن مایع محافظ درون مهره‌ها به دلیل پیری.

• بلند کردن نادرست اجسام سنگین یکی از شایع‌ترین علل دیسک کمر است.

• چاقی و اضافه وزن.

• برخی عوامل ژنتیکی.

• بارداری.

عوارض دیسک کمر

اگر دیسک کمر به درستی درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. عوارض احتمالی دیسک کمر عبارتند از:

• آسیب عصبی.

• تحت تأثیر قرار دادن تکانه‌های عصبی در قسمت پایین پاها و کمر.

• دیسک می‌تواند باعث بی‌حسی یا از دست دادن حس در اندام‌ها شود و بر حرکت و حس تأثیر بگذارد.

• در موارد نادر، دیسک در ستون فقرات کمری می‌تواند منجر به مشکل در کنترل عملکرد مثانه شود.

درمان دیسک کمر

پس از آشنایی با علل دیسک در کمر و عوارض آن، زمان آن رسیده است که در مورد درمان دیسک کمر صحبت کنیم. روش‌های درمانی متعددی برای دیسک کمر وجود دارد و روش درمانی مناسب برای هر بیمار بر اساس سطح و میزان جابجایی دیسک‌ها تعیین می‌شود. برخی از روش‌های درمانی برای دیسک کمر عبارتند از:

استراحت: در مراحل اولیه دیسک کمر، استراحت و اجتناب از فعالیت‌هایی که درد را افزایش می‌دهند می‌تواند مفید باشد.

تکنیک‌های فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف ناحیه آسیب‌دیده و بهبود انعطاف‌پذیری کمک کند که باعث کاهش درد می‌شود.

بسیاری از افراد به دنبال تمریناتی برای دیسک کمر هستند، اما توجه به این نکته ضروری است که برای انجام تمرینات دیسک، مشورت با یک فیزیوتراپیست ضروری است، زیرا انجام تمرینات دیسک کمر به طور نادرست می‌تواند مشکل را بدتر کند.

تکنیک‌های ماساژ: ماساژ درمانی می‌تواند تنش عضلانی را تسکین داده و گردش خون را به ناحیه آسیب‌دیده افزایش دهد.

بنابراین، بسیاری از افراد به دنبال روشی برای ماساژ دیسک کمرهستند. با این حال، باید توجه داشت که روش ماساژ دیسک کمر نباید به تنهایی در خانه انجام شود. لازم است با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید، زیرا فیزیوتراپیست تنها روشی است که ماساژ دیسک کمر را می تواند به درستی انجام دهد.

درمان دیسک کمر با دارو

روش دوم برای درمان درد ناشی از دیسک کمر، با دارو است. دارو به کاهش علائم دیسک کمر کمک می‌کند. داروهایی که برای درمان دیسک استفاده می‌شوند عبارتند از:

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی.

داروهای مسکن.

داروهایی که عضلات را شل می‌کنند و در نتیجه اسپاسم عضلات را کاهش می‌دهند.

درمان دیسک کمر با جراحی

پس از بحث در مورد روش‌های غیرجراحی برای درمان دیسک کمر، اگر روش‌های قبلی در کاهش علائم دیسک کمر بی‌اثر باشند، پزشک ممکن است از طریق جراحی دیسک کمر را درمان کند. جراحی به میزان آسیب دیسک و محل آن بستگی دارد.

جراحی دیسک کمر شامل برداشتن دیسک یا تثبیت مهره‌های آسیب‌دیده است. در پاراگراف‌های بعدی، در مورد علائم دیسک در کمر بیشتر خواهیم آموخت.

همچنین انتخاب بهترین پزشکان برای انجام جراحی‌های دیسک کمر با دقت بالا و انتخاب بهترین درمان برای دیسک کمر بسیار مهم است. انتخاب بهترین درمان برای دیسک کمر، بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت و بیمار را از عوارض جدی محافظت می‌کند.

بیشتر بخوانید= هزینه درمان دیسک

نشانه های دیسک کمر

علائم دیسک در کمر چیست؟ برخی ممکن است علائم دیسک کمر را علائم دیسک بنامند. علائم دیسک کمر بسته به محل و شدت  متفاوت است. علائم دیسک کمر رایج عبارتند از:

عواملی که خطر دیسک کمر را افزایش می دهند.

یکی از مهمترین علائم دیسک کمر که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند و به مسکن‌های موقت متوسل می‌شوند، موارد زیر است:

پیری: با افزایش سن، غضروف بین مهره‌ها ضعیف‌تر و انعطاف‌پذیری آن کمتر می‌شود و آنها را بیشتر در معرض پارگی یا لغزش قرار می‌دهد.

حرکات ناگهانی: حرکات ناگهانی یا شدید، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن ناگهانی، می‌تواند باعث پارگی دیسک شود.

چاقی: چاقی بار اضافی بر ستون فقرات وارد می‌کند و خطر دیسک را افزایش می‌دهد.

نشستن طولانی مدت: نشستن برای مدت طولانی بدون حرکت کافی می‌تواند عضلات کمر را ضعیف کرده و آنها را بیشتر در معرض آسیب قرار دهد.

ژنتیک: عوامل ژنتیکی در افزایش خطر دیسک نقش دارند.

آسیب‌های قبلی کمر: آسیب‌های قبلی کمر ممکن است خطر دیسک را در آینده افزایش دهد.

چگونه از علائم دیسک کمر جلوگیری کنیم:

برای جلوگیری از علائم دیسک کمر، در اینجا چند نکته مهم آورده شده است:

آیا دیسک کمر جدی است؟

دیسک کمر می‌تواند خطرناک باشد اگر باعث علائم شدیدی مانند فشار روی نخاع یا اعصاب شود که منجر به ضعف عضلات یا از دست دادن کنترل مثانه می‌شود.

با این حال، در بیشتر موارد، دیسک کمر را می‌توان با درمان‌های غیر جراحی درمان کرد، اما در موارد شدید ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشند.

عوارض دیسک کمر درمان نشده

عدم درمان دیسک کمر می‌تواند وضعیت را بدتر کرده و علائم را تشدید کند. این می‌تواند منجر به عوارض جدی شود، از جمله:

تفاوت بین کمردرد و درد دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر یکی از دلایل کمردرد است، اما تنها دلیل آن نیست. کمردرد می‌تواند ناشی از شرایط دیگری مانند کشیدگی عضلات، آرتروز، پوکی استخوان و سایر شرایط نیز باشد.

پارگی دیسک کمر به چه معناست؟

با افزایش سن، دیسک‌های بین مهره‌ای به طور مداوم در طول روز بارها در معرض فشار و فشردگی قرار می‌گیرند. دیسک‌ها را می‌توان به کمک فنرهای ماشین تشبیه کرد. این فشار مکرر می‌تواند دیواره دیسک را تضعیف کند.

از سوی دیگر، پیری باعث می‌شود مایع ژلاتینی درون دیسک خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و خشک شود.

به تدریج، دیسک کمر فشرده شده می‌تواند از جای خود جابجا شود و از موقعیت طبیعی خود بیرون بزند. اگر فشار بیش از حد روی دیسک ادامه یابد، می‌تواند منجر به پارگی دیواره دیسک و آزاد شدن محتویات ژلاتینی شود.

علائم پارگی دیسک کمر

با شروع خشک شدن و از دست دادن خاصیت ارتجاعی دیسک، علائم شروع به ظاهر شدن می‌کنند و در نتیجه فشار بر مهره‌های بالایی و پایینی و عضلات اطراف افزایش می‌یابد. این می‌تواند باعث کمردرد شود.

این درد معمولاً با حرکات ناگهانی و شدید در کمر یا پس از بلند کردن وزنه‌های سنگین همراه است. درد چندین روز طول می‌کشد و به صورت اسپاسم در عضلات کمر ظاهر می‌شود. با استراحت لازم و مسکن‌ها، درد تا حدودی بهبود می‌یابد.

با این حال، اگر به روال عادی خود برگردید و فشار بیشتری به مهره‌های کمر وارد کنید، دیسک‌های کمر سریع‌تر خشک می‌شوند و درد دوباره عود می‌کند و به مرور زمان شدت می‌گیرد.

در مرحله بعدی، هنگامی که دیواره دیسک پاره می‌شود و محتویات دیسک بیرون می‌زند، درد کمر معمولاً شدیدتر می‌شود. سپس قسمت بیرون‌زده دیسک شروع به فشار آوردن به عصبی که از نخاع خارج می‌شود، می‌کند و باعث درد در مسیر آن می‌شود.

این عصب، عصب سیاتیک نامیده می‌شود و درد ناشی از آن سیاتیک نامیده می‌شود. سیاتیک معمولاً از پایین کمر شروع می‌شود، سپس به باسن، سپس به پشت ران، سپس به پشت زانو، سپس به پشت و کناره‌های پاها، سپس به مچ پا و در نهایت به کف پا گسترش می‌یابد. سیاتیک می‌تواند یک یا هر دو اندام تحتانی را تحت تأثیر قرار دهد.

علاوه بر درد، فشار بر عصب سیاتیک می‌تواند منجر به اختلال عملکرد حسی نیز شود. اگر بخش حسی عصب سیاتیک آسیب ببیند، علائم گزگز و بی‌حسی در امتداد مسیر عصب در پا ممکن است رخ دهد.

اگر بخش حرکتی عصب سیاتیک آسیب ببیند، ممکن است در یک یا هر دو پا ضعف ایجاد شود، حرکت مچ پا مختل شود و بیمار در راه رفتن مشکل داشته باشد. از آنجایی که عصب سیاتیک به نواحی ادراری و مقعدی امتداد دارد، آسیب به این عصب ممکن است منجر به بی‌اختیاری ادرار، احتباس ادرار، عدم توانایی در دفع مدفوع و ناتوانی جنسی شود.

به طور کلی، علائم ناشی از فشردگی عصب سیاتیک با نشستن، ایستادن، راه رفتن و فعالیت‌های روزمره بدتر می‌شوند و با استراحت بهبود می‌یابند.

گاهی اوقات، سرفه، عطسه یا حتی یک حرکت کوچک و ناگهانی کمر می‌تواند باعث درد “تیرکشنده” در پاها شود و علائم را به طور ناگهانی تشدید کند و باعث شود بیمار ترجیح دهد بی‌حرکت بماند.

بیشتر بدانید= مراکز تخصصی دیسک

علل پارگی دیسک کمر

علل زیادی وجود دارد که منجر به آسیب دیسک کمر و در نهایت پارگی آن می‌شود و نمی‌توان علت خاصی را برای هر فرد مشخص کرد. شاید باور کردنش سخت است، اما مطالعات اخیر نشان داده است که ژنتیک مهمترین عامل خطر برای این بیماری است.

اگر با دقت نگاه کنید، متوجه خواهید شد که برخی از اعضای خانواده در اطراف شما ممکن است از بیماری دیسک کمر رنج ببرند. می‌توان گفت که عوامل ژنتیکی و ارثی هر فرد در درجه اول میزان حساسیت دیسک‌های بین مهره‌ای را به کم‌آبی، ساییدگی و پارگی تعیین می‌کنند.

افزایش وزن بیش از حد به طور طبیعی فشار مداوم بر ستون فقرات وارد می‌کند و این افزایش فشار بر دیسک‌های کمر، به طور طبیعی آنها را ضعیف‌تر و مستعدتر به آسیب و پارگی خواهد کرد.

از سوی دیگر، افراد لاغر و قدبلند نیز در معرض خطر آسیب دیسک کمر هستند، زیرا عضلات ستون فقرات آنها معمولاً ضعیف است و قادر به ارائه محافظت لازم برای دیسک‌های کمر در حین حرکت نیستند.

با این حال، علاوه بر موارد فوق، عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توان آنها را برای جلوگیری از آسیب دیسک کنترل کرد.

مهم‌ترین این عوامل عبارتند از فعالیت‌های روزانه، نشستن طولانی مدت روی صندلی ناراحت، ایستادن طولانی مدت بدون استراحت، رانندگی طولانی مدت (صندلی‌های ماشین می‌توانند مضرتر از صندلی‌هایی باشند.

که برای ساعات کاری طولانی طراحی شده‌اند)، خوابیدن روی تشک‌های نرم و فنری، خوابیدن روی شکم، بلند کردن وزنه‌های سنگین، به خصوص با خم و راست شدن مکرر کمر، برخی فعالیت‌های ورزشی همراه با خم و راست شدن مکرر کمر، عدم تحرک و زندگی بدون ورزش، ضربه شدید به ستون فقرات مانند تصادفات رانندگی و سقوط از ارتفاع و در نهایت، سیگار کشیدن، همه این عوامل در تخریب و خشک شدن دیسک‌های کمر نقش دارند و عموماً قابل کنترل هستند.

درمان قطعی دیسک کمر

در واقع، هیچ درمان خاصی برای بیماری دیسک کمر وجود ندارد. مانند تمام راه‌حل‌های جهانی برای مشکلات مختلف، بیماری دیسک کمر یک درمان “نسبی” است. با این حال، می‌توان گفت که پیشرفت‌های قابل توجهی در درمان دیسک کمر حاصل شده است.

امروزه تقریباً 80٪ از کمردردها را می‌توان بدون جراحی درمان کرد. در 20٪ مواردی که بیماران نیاز به جراحی دارند، 80٪ از این بیماران پس از جراحی بهبود می‌یابند. بنابراین، درصد کمی از بیماران مبتلا به کمردرد و دیسک کمر بهبود نمی‌یابند. بهبودی و عدم موفقیت دیسک کمر به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

1- مدت زمان علائم دیسک کمر

توصیه می‌شود که بیش از یک تا دو ماه بین شروع علائم دیسک کمر و پیشرفته‌ترین درمان‌ها، یعنی درمان جراحی، فاصله ای نباشد. به صورت کلی، بیماری مزمن دیسک کمر میزان موفقیت درمان دیسک کمر را کاهش می‌دهد.

2- درجه پیشرفته بیماری دیسک کمر

بیماری و پارگی دیسک مانند هر بیماری دیگری، می‌تواند خفیف، متوسط ​​یا شدید باشد. درنتیجه، هرچه خطر پارگی دیسک کمر بیشتر باشد، درمان قطعی آن دشوارتر است.

۳- تعداد دفعاتی که دیسک‌ کمر پاره می شود.

به عنوان یک قاعده کلی، وقتی فردی فقط یک بار دیسک کمرش پاره بشود، درمان او می‌تواند خاص‌تر از فردی باشد که چندین بار دیسک کمرش پاره شده باشد.

۴- آسیب به سایر ساختارهای ستون فقرات، مانند مفاصل فاست یا تنگی کانال نخاعی

همانطور که قبلاً توضیح داده شد، دو مفصل فاست در پشت ستون فقرات وجود دارد. قفل شدن فاست‌ها یا باریک شدن عصب خروجی از کانال نخاعی، که معمولاً تنگی کانال نخاعی نامیده می‌شود، نتیجه جراحی را کاهش می‌دهد.

به عبارت دیگر، افرادی که دیسک پاره شده، تنگی کانال نخاعی یا بیماری فاست ندارند، بیشتر از افرادی که شرایط فوق را دارند، تحت درمان جراحی قرار می‌گیرند.

۵- بیماری‌های زمینه‌ای که بر اعصاب و استخوان‌ها تأثیر می‌گذارند.

به عنوان مثال، افراد مبتلا به دیابت، چاقی یا بیماری‌های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید، کمتر احتمال دارد که تحت درمان قطعی دیسک قرار گیرند.

سخن نهایی

دیسک کمر یک بیماری شایع پزشکی است که بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیسک کمر به دلیل فشردگی مهره‌های ستون فقرات، به ویژه مهره‌های پایین کمر رخ می‌دهد. این فشردگی باعث ایجاد فشار می‌شود که به نوبه خود باعث می‌شود محتویات ژله‌ای دیسک از طریق ترک‌ها یا سایر نقاط ضعیف در لایه بیرونی بیرون بزند.